南京六合，古稱棠邑，是南京的北大門。從市區開車不到一小時，就能從鋼筋水泥切換到湖光山色。金牛湖的水面波光粼粼、野生動物王國的長頸鹿伸長脖子吃樹葉、平山森林公園的杉木林遮天蔽日、巴布洛生態谷的草原上牛羊成群……這趟六合區四季生態康養二日遊，把六合最適合養心養肺的景點一次串起來，兩天一夜剛剛好。
交通方式
從南京市中心出發，自駕經江北快速路轉寧連公路，約50分鐘可達金牛湖。也可以搭地鐵S8號線到金牛湖站，出站後轉乘公交或打車前往各景點。兩天景點之間車程都在20分鐘內，自駕最方便。
Day 1：金牛湖 → 茉莉花園度假村 → 野生動物王國 → 恒大養生谷
金牛湖景區
第一站是金牛湖，六合最負盛名的湖泊，也是南京最大的人工湖，湖面水域約2.5萬畝，被譽為「南京西湖」。清晨的湖面籠罩著薄霧，遠山如黛，湖水碧綠，空氣清新得像濾過一樣。我沿著湖邊步道散步，湖風吹來，水面泛起細碎的金色波光。湖上有遊船可以搭乘，也可以租腳踏車沿湖騎行。
金牛湖有一個有趣的傳說——相傳湖中有一頭金牛，每逢天旱便會浮出水面，帶來雨水。導覽牌上寫著這個故事，雖然知道是傳說，但在湖邊看著平靜的水面，還是會忍不住想像那頭金牛會不會突然出現。門票約40元。
清晨湖面薄霧如紗，遠山倒映在水中，像一幅水墨畫。
湖風帶著水氣的清涼，深呼吸一口，整個人都醒了。
茉莉花園度假村
從金牛湖開車約10分鐘就到了茉莉花園度假村。這裡以茉莉花為主題，每年的6月到9月，茉莉花盛開時滿園飄香。度假村內有民宿、餐廳和休閒設施。我到訪時正值初夏，茉莉花已經開始開了，白色的花朵點綴在綠葉之間，香氣若有若無地飄散在空氣中。
在度假村的餐廳吃了一頓午餐——點了當地的農家菜，包括金牛湖的魚頭湯(68元)和清炒時蔬。魚頭湯用湖裡現撈的大花鰱魚頭熬製，湯色奶白，鮮甜濃郁。
金牛湖野生動物王國
下午前往金牛湖野生動物王國，門票99元，佔地1.608畝，有300多種、近萬隻動物。園區分為步行區和自駕區兩大部分。買了自駕區的票(車輛另收費)，開車進入非洲草原區——長頸鹿伸著長長的脖子吃樹葉，斑馬在草原上慢跑，白黇鹿好奇地靠近車窗。
長頸鹿的睫毛超長，靠近車窗時可以清楚看到牠們的眼睛。
自駕區的羊駝完全不怕人，會把頭伸進車窗討食物。
步行區的亮點是大馬戲表演和海獅互動秀。馬戲表演非常精彩，來自世界各地的特技演員在台上翻滾跳躍，引得全場掌聲不斷。旁邊一個小朋友全程「哇——」個不停，他媽媽笑著說「嘴巴合起來啦」，他說「可是真的太厲害了嘛!」
金牛湖恒大養生谷
傍晚前往恒大養生谷，距離野生動物王國約15分鐘車程。養生谷以康養度假為主題，園區內有健康管理中心、中醫養生館和休閒步道。
我在養生谷的健康管理中心做了一次簡單的中醫體質檢測(約100元)，透過儀器分析身體狀況，然後獲得一份專屬的養生建議。之後泡了一會養生谷的溫泉，雖然不是湯山那種天然溫泉，但環境清幽，泡在池子裡看夕陽下山，也非常放鬆。夜宿養生谷內的度假酒店。
Day 2：平山森林公園 → 巴布洛生態谷 → 返程
南京平山森林公園
第二天早上前往平山森林公園，從養生谷開車約20分鐘。平山森林公園總面積2.213公頃，森林覆蓋率超過85%，被譽為「江北的後花園」和「天然氧吧」。
走入森林步道，頭頂是高大的馬尾松和杉木交錯形成的綠色隧道。陽光從樹縫中篩落下來，在地面上形成流動的光斑。空氣中充滿了松脂和落葉的香氣，深吸一口，感覺整個肺都被清洗了一遍。
走在森林步道中，陽光從樹縫篩落，空氣中充滿松脂和落葉的香氣。
森林裡很安靜，只有鳥鳴和風吹過樹梢的聲音。
公園內的平安塔是六合的地標之一，紅白黑配色，塔身典雅莊重。電影《戰狼》曾在這裡取景，雙疊湖周邊的山水風光在電影中出現過好幾個鏡頭。
門票約20元，非常實惠。建議預留2-3小時，可以走完森林步道和雙疊湖環線。
巴布洛生態谷
從平山森林公園開車約30分鐘到達巴布洛生態谷。巴布洛是一個大型生態農業綜合體，佔地廣闊，融合了農業觀光、休閒度假和親子體驗。走進園區，大片草原在陽光下鋪展開來，遠處是磨坊風車和荷蘭風格的建築。
巴布洛最吸引人的是它的親子牧場和採摘園。小朋友可以餵羊、騎小馬，大人在草原上散步或騎腳踏車。我去的時候正好是葡萄成熟的季節，在採摘園摘了一籃夏黑葡萄(15元/斤)，現摘的葡萄帶著陽光的溫度，又甜又多汁。
草原上的風車在藍天下緩緩轉動，遠處的牛羊在草地上悠閒吃草，像歐洲田園風光。
葡萄園的香氣隨風飄散，紫黑色的葡萄掛在藤架上令人垂涎。
中午在巴布洛的餐廳吃了一頓生態農家菜——最有特色的是他們自養的土雞和自種的蔬菜。點了半隻農家烤雞(88元)，外皮烤得金黃酥脆，肉質扎實有彈性。老闆說他們的雞都是在果園裡放養的，吃蟲子和雜糧長大，難怪肉質不一樣。
傍晚結束兩天的六合行程，開車返回南京。
美食推薦
• 金牛湖魚頭湯(茉莉花園度假村，68元)——現撈大花鰱魚頭熬製，湯色奶白鮮甜
• 農家烤雞(巴布洛生態谷餐廳，88元/半隻)——果園放養土雞，外酥內嫩
• 六合豬頭肉(六合區特產，約30元/份)——六合最有名的傳統美食，肥而不膩
• 活珠子(六合區街邊小吃，約3元/個)——六合特色孵化蛋，敢嘗試的人會上癮
伴手禮推薦
• 六合豬頭肉禮盒(六合特產店，約50元)——真空包裝，方便攜帶
• 巴布洛自產蜂蜜(巴布洛生態谷商店，約40元)——純天然，花香濃郁
• 金牛湖魚乾(金牛湖景區商店，約30元)——當地傳統製法，下酒好物
• 當季水果(巴布洛採摘園，按斤計費)——夏季葡萄、秋季梨、冬季草莓
費用參考(每人)
金牛湖
約40元
野生動物王國
99元|自駕車另計
平山森林公園
約20元
巴布洛生態谷
約50-80元
恒大養生谷住宿
約300-500元/晚
採摘
約15-30元/斤
兩日總花費(不含大交通)約800-1.200元/人，非常適合週末家庭出遊。
兩天六合，養心養肺
回程的路上，車窗外六合的田野在午後陽光下閃閃發光。兩天下來，走了湖邊、看了動物、泡了養生谷、走了森林、逛了生態谷——身體雖然有些疲憊，但心裡非常踏實。六合的美不在於多驚天動地，而在於那種不急不躁的節奏——金牛湖的晨霧、平山的林間小徑、巴布洛的草原風車，每一樣都讓人不知不覺慢了下來。
