南京的湯山，有著1500年的溫泉歷史，是世界著名溫泉療養區、中國四大溫泉之首。但湯山不只是泡湯——仙桃雲谷的田園風光、石地水鄉的江南水韻、月季園的花海、礦坑公園的工業遺址變身、還有草莓園的親子採摘……這趟江寧區四季湯山親子休閒溫泉度假三日遊，把所有好玩的串在一起，老人小孩都能玩得開心。
三日行程
Day 1：仙桃雲谷 → 石地水鄉 → 鄭家邊生態農莊 → 湯山七坊
湯山仙桃雲谷
距市區34公里
湯山仙桃雲谷是湯山最大的生態農業園區，佔地廣闊，以桃園和生態農業為主。走進園區，大片果園在陽光下綠意盎然。我去的時候正是桃子成熟的季節，空氣中飄著淡淡的果香。園區內還有可愛動物區，小朋友可以和兔子、羊咩咩互動。門票約30元，採摘水果按斤計費。
園區內飄著淡淡的果香和青草氣息，夏天的風吹過來帶著陽光的溫度。
整片桃園在陽光下綠意盎然，紅通通的桃子掛在枝頭。
石地水鄉農家旅遊村
距仙桃雲谷4公里
從仙桃雲谷開車不到10分鐘就到了石地水鄉。這裡是一個保留完好的江南水鄉村落，小橋流水、白牆黛瓦，水邊種著垂柳。村子裡有好幾家農家樂，可以吃到正宗的農家菜。我在一家門口曬著臘肉的餐館坐下來，點了一份農家紅燒肉和清炒時蔬——紅燒肉肥而不膩，用柴火灶燉的，特別香。人均約50元。
鄭家邊生態農莊
距石地水鄉11公里
鄭家邊生態農莊是一個集餐飲、住宿、垂釣、採摘於一體的綜合性農莊。莊園很大，有魚塘可以垂釣，有果園可以採摘當季水果，還有大片的草坪可以讓小孩奔跑。我在魚塘邊坐了一會兒，旁邊一個爸爸正在教他兒子釣魚——小孩一直拉不上來，爸爸在旁邊喊「慢慢來」，最後終於釣上一條小鯽魚，小孩高興得滿場跑。
湯山七坊
距鄭家邊1.5公里
湯山七坊是最後一站，距離鄭家邊只有1.5公里。七坊是七個傳統手工坊——豆腐坊、油坊、酒坊、醬坊等，展示了江南傳統的手工製作工藝。走進豆腐坊，一股濃郁的豆香味撲鼻而來，師傅正在用傳統的石磨磨豆漿。我買了一杯現磨豆漿(5元)，喝起來跟超市賣的完全不一樣，濃郁滑順，豆香十足。旁邊的酒坊正在釀米酒，老闆讓我試喝了一小杯——甜甜的，不嗆喉。
Day 2：游芳月季園 → 湯家家溫泉民宿村 → 礦坑公園 → 湯山品質溫泉
游芳月季園
距湯山七坊5.5公里
游芳月季園是一座以月季為主題的花園，佔地數十畝，種植了上百種月季和玫瑰。五月到十月是盛開期，各色月季競相綻放——紅的、粉的、黃的、白的、橙的，還有漸層色的。門票約30元。走進園區，花香馥郁，蜜蜂在花叢間忙碌。我在花園深處的涼亭坐了一會兒，旁邊來了一對老夫妻，老先生正幫太太拍照——「站過去一點，對對對，笑一個!」那個畫面比花還美。
滿園的月季花香氣濃郁，風吹過來一陣一陣的，深呼吸會醉。
上百種顏色的月季同時盛開，像打翻的調色盤。
湯山湯家家溫泉民宿村 距游芳月季園7公里
湯家家是湯山最有名的溫泉民宿村，整條村都是溫泉民宿。白牆黛瓦的江南風格建築，每家每戶都有自己的私湯。我選了一家叫「漫谷漫心」的民宿，房間內有獨立的溫泉池，用的是湯山天然溫泉水。湯山溫泉水溫常年60-65℃，含30多種礦物質和微量元素。泡在40度的溫泉水中，窗外的竹林在風中搖曳，身體在水裡慢慢放鬆——這就是湯山最奢侈的享受。
礦坑公園
距湯家家3公里
湯山礦坑公園是這次最讓我驚喜的景點。前身是廢棄的採石場，經過生態修復後變身城市公園。公園保留了礦坑的原始地貌，刀劈斧削的岩壁訴說著當年開採的歷史。園區內有攢子澗瀑布——水柱從崖壁上傾瀉而下，匯入三疊湖。還有礦野拾趣樂園，以無動力設施為主，有高達15公尺的巨型滑梯、攀爬網、鞦韆和沙坑，非常適合親子家庭。親子票1大1小約75元。
礦坑岩壁高聳，瀑布從岩頂傾瀉而下，工業遺址與自然生態在這裡奇蹟般地融合。
公園裡充滿了小孩的笑聲和瀑布的水聲，生機勃勃。
秋天來的朋友還可以趕上粉黛亂子草花海——整片山坡被粉色絨毛覆蓋，如煙似霧，是南京最熱門的網紅打卡點之一。
湯山品質溫泉
距礦坑公園2公里
如果民宿的私湯泡不夠，可以到湯山的品質溫泉會館好好享受一頓。湯山溫泉是中國唯一獲得歐洲和日本水質國際雙認證的溫泉，南朝時期被封為「聖泉」，宋美齡也曾在此療養。會館票價約100-200元，有室內外多種泡池，包括藥浴、花瓣浴、紅酒浴等。晚上泡在露天溫泉中，頭頂是星空，周圍是湯山的夜色——沒有比這更好的收尾了。
Day 3：小朱草莓園 → 龍尚行果園 → 返程
小朱草莓園
距品質溫泉7公里
第三天早上去了小朱草莓園。草莓園的大棚裡，紅豔豔的草莓掛在綠色的藤蔓上，散發著淡淡的果香。老闆娘給了我一個小籃子和一把剪刀，教我怎麼摘——「要連著一小段蒂剪下來，不要直接拔，這樣草莓才不會壞。」我邊摘邊吃，新鮮的草莓酸甜多汁，跟在超市買的完全是兩個等級。摘了一籃約2斤，花了60元。
草莓棚裡充滿了草莓的香氣，甜甜的、清新的。
現摘的草莓咬下去汁水在口中爆開，酸甜平衡得剛剛好。
龍尚行果園
距草莓園1公里
從草莓園開車1公里就到了龍尚行果園。這裡佔地更廣，種植了多種水果——夏天的葡萄和水蜜桃、秋天的梨和柿子。我去的時候葡萄正熟，紫黑色的巨峰葡萄一串串掛在藤架下。果園的主人是一位60多歲的大爺，他自豪地說他的葡萄用的是有機肥，絕對不用農藥。我買了兩串葡萄嚐了一口——果然，皮薄肉厚，甜度爆表，還有淡淡的花香。老闆說：「我們湯山的水好、土好，種出來的水果當然好。」
美食推薦
• 農家紅燒肉(石地水鄉農家樂，約50元)——柴火灶燉的，肥而不膩
• 現磨豆漿(湯山七坊豆腐坊，5元/杯)——濃郁順滑，豆香十足
• 農家土雞湯(鄭家邊生態農莊，約60元)——放養土雞，湯鮮肉嫩
• 湯山溫泉養生餐(溫泉會館附設餐廳，人均80-150元)——清淡養生，搭配當地時蔬
費用參考(每人)
仙桃雲谷
約30元|採摘按斤計費
游芳月季園
約30元
礦坑公園
親子票75元|成人票50元
品質溫泉
約100-200元
湯家家民宿
約300-600元/晚(含私湯)
草莓園
入園免費|採摘約30元/斤
總花費(不含大交通)約1.200-1.800元/人，非常適合家庭週末出遊。
三天湯山，從田園到溫泉
三天的湯山之旅結束了。從仙桃雲谷的桃園開始，在龍尚行果園的葡萄架下結束——每一天都有不同的風景。採了草莓、看了月季、逛了七坊、泡了溫泉、在礦坑公園的草坪上曬太陽。湯山的美不在於某一個景點多壯觀，而在於那種整體的氛圍——田園、水鄉、溫泉、花海、親子，全部融合在一起。
