說起来有點好笑，我第一次去日本之前，在網路上刷了至少二十篇攻略，筆記寫了滿滿兩頁A4紙，結果出發前一天晚上還在焦慮「我到底有沒有漏掉什麼」。後來才發現，第一次去日本其實沒有想像中那麼複雜——只要把護照、簽證、機票、住宿、網路、付錢這幾樣核心的東西搞定，剩下的都可以邊走邊補。
這篇就是當年我希望有人能直接丟給我的「懶人包」。從辦護照到訂機票，從上網方案到付錢方式，從打包行李到實用App，全部照著順序排好了，照著做就不會漏。
去日本旅行，或者說，去任何國外旅行，這幾項都是不可或缺的：護照、簽證和機票。
辦理護照
護照是證明公民國籍和身份的合法證件，也就是國際版的身份證，是出境旅行必備的身份證件。
護照辦理一般是在各個城市的出入境管理大廳，辦理時長在15個工作日左右。護照是出境遊一切步驟的基礎，且有效期十年，所以有出境遊計劃的朋友，建議盡早辦理護照備著，避免要用時臨時辦理，影響後續步驟的時間。
現在入境日本要求護照有效期在6個月以上，出發前記得先檢查一下。如果護照快到期了，建議提早更新，才不會影響行程。
制定大行程計劃&辦理簽證
除部分免簽國家外，大部分出境遊都要辦理簽證，去日本同樣需要。
持台灣護照去日本是免簽證的，最長可停留90天，適用於觀光、探親、商務等短期目的。從2005年就開始實施了，不是最近才有的政策，所以不用擔心簽證問題。
如果是持中國大陸護照，則需要按照文中所述辦理相應的旅遊簽證。
日本簽證有很多種類型，比較常見的旅遊簽有：個人單次15天，個人單次30天，五年多次90天。
如果是第一次去日本，一般推薦辦理“個人單次15天”，對於普通旅行足夠用了，辦理條件比較寬松，費用較低，成功率也比較高。
由於“個人單次15天”簽證的有效期是3個月，通常在辦理簽證前，我們就需要大致確定在什么時間段去日本，這樣才能保證出行的時候，簽證在有效期內。
一般來說，第一次去日本選擇較多的地方有：東京周邊(關東)、大阪周邊(關西)、北海道、沖繩等。其中：東京周邊最佳旅行時間是每年3~5月的櫻花季，大阪周邊是每年10~11月的楓葉季，北海道是每年12~2月的雪季，沖繩是每年7~8月下海季節。
當然以上時間段只是參考，任何時候都可以去玩，只是風景略有不同。
在確定大致的出行時間後，便可以辦理簽證。目前日本簽證是不支持個人遞簽的，必須通過旅行社，某寶就可以找到很多，建議找規模較大的旅行社，相對靠譜一些。簽證辦理還是要謹慎，一旦有拒簽記錄，那么後續再想過簽難度就會更高。
簽證辦理時間一般是2周左右，費用200左右不等，材料根據旅遊社要求的提供即可。
2026年最新入境規定
現在去日本，以下幾點是2026年最新的規定：
✅ 疫苗／檢測：全部取消 日本已經在2023年5月解除了所有防疫限制，不需要打疫苗也不用做PCR檢測，不管有沒有打疫苗都可以直接入境。
✅ Visit Japan Web（VJW）電子入境申報 日本全面推行電子入境系統，出發前在 www.vjw.digital.go.jp 註冊填寫，可以提前辦好入境審查和海關申報，生成QR Code截圖存手機，入境時刷碼通關。支援繁體中文，操作很簡單。雖然還是可以填紙本，但電子版有專用通道，排隊快很多。
电子入境卡不会填?推荐查看>>>《日本電子入境卡填寫攻略》2026最新版・圖文步驟・QR Code快速通關一篇搞定
✅ 預通關制度（台灣旅客限定，2025年起試行） 從2025年1月開始，日本針對台灣旅客試行「預通關制度」——在台灣機場出發前就可以完成指紋採集和臉部辨識，抵達日本後可以使用自助通關通道，入境效率更高。不過這項措施僅簡化流程，不影響原本的免簽待遇，沒有使用也沒關係。
購買機票
雖然在護照辦理完成後，不需要簽證，就可以購買機票，但我個人還是強烈建議先辦簽證，再買機票。畢竟雖然日簽通過率很高，但也不排除意外情況。
機票購買通常就是各大旅行OTA網站，價格不會相差太多。需要注意的是：
(1)用護照購買機票而不是身份證
(2)注意行李額的說明。除了國內航空很多不含行李外，日本也有很多本國的廉航，不提供免費行李額
(3)國際航班是沒有基建和燃油費的，但是稅費會比較高，大部分OTA平台會展示含稅價格，不排除少量是最後付款時加上的，比價的時候注意區分。
機票價格浮動比較大，以上海出發為例，往返東京或大阪，旺季價格要5000以上，淡季可能1000左右就可以買到。機票價格的門道很多，這裏就不展開了。
小行程細化(哪天住哪個城市)
雖說現在越來越多人崇尚不做詳細計劃，說走就走的隨心旅行，但我個人還是強烈建議至少將行程細化到天，也就是確定好每天會住在哪個城市。
出國旅行行李一般都比較多，提前定好旅行中停留的城市，才能預定酒店，這樣可以早一點解放行李的負擔，也不用擔心臨時找不到住宿的情況。
預定酒店
曾經預定國外的酒店大多會選擇：booking和愛彼迎，但現在我發現國內的OTA平台例如攜程，也做得很不錯了，而且有的時候價格會有比較大的優勢。
如果是喜歡住民宿的，可以考慮用愛彼迎;如果要選擇酒店，建議booking和攜程一起比價。
日本酒店有幾個地方要注意下：
(1)酒店的入離時間要求很嚴格，不像國內可以提前入住或者延遲退房。日本酒店的入住時間一般在3點以後，退房時間一般是10點以前。
(2)酒店是按人頭而不是房間收費，也就是同樣一間房間，住一個人和兩個人的價格是完全不同的，預定的時候要看清楚
(3)普通酒店的房間都比較小，15平甚至更小，但設施都比較齊全
(4)酒店會提供牙刷、剃須刀、梳子甚至水乳卸妝油等一次性用具，一般放在前台處自取
(5)個人感覺日本酒店價格是國內1.5~2倍，旺季的東京，地段尚可的普通連鎖酒店，一晚價格在800左右
上網問題
另外一件必須准備的事情，就是搞定上網啦，智能機普及的今天，沒有網絡簡直寸步難行。
去境外國家，最常見的上網方式一般有這三種：使用當地電話卡、購買隨身wifi、開通國際漫遊。它們分別的優劣如下：
(1)使用當地電話卡的好處是信號比較穩定，不需要隨身攜帶wifi設備，比較方便;缺點是如果是單卡槽手機，必須取下國內手機卡，會錯過國內的電話和短信。
(2)購買隨身wifi的好處是可以保留國內的電話卡，另外如果是兩人同行，用一台即可，會比兩張電話卡省一點;缺點是隨身攜帶比較麻煩。
(3)另一種方式是開通國內手機的國際漫遊服務，優點是不需要換卡，比較省事，而且不會錯過國內的電話;缺點是信號相對較差，而且用的是國內的IP服務，很多網站和app不能用，因此不推薦。
價格方面，這三者並不固定，當地電話卡和隨身wifi網上都能買到，國際漫遊服務可以問國內運營商的套餐，具體可以結合上述優缺點，自行比較。
付錢問題
下一步就是解決付錢的問題了。在日本付錢，一般有三種方式：現金、刷銀行卡、刷當地交通卡。(雖然日本很多地方，尤其在東京大阪等大城市，可以刷微信和支付寶，但本地日常生活相關的地方，刷微信和支付寶還是比較少的)
(1)現金
雖然現在很多國家，尤其日韓東南亞，都可以刷卡甚至刷微信支付寶，但畢竟出門在外，兌換一些當地的現金也是必須的。
很多地方可以兌現金，最穩妥的是去銀行，提前在銀行app上預約一下，到櫃台領取即可。
現金不需要太多，在大交通和酒店已經付完、沒有額外大筆花費的情況下，每人每天300左右人民幣就可以覆蓋正常開支。
如果現金沒用完，回國也可以再換回來，但是硬幣在國內是不流通的，只能收藏了。
(2)刷銀行卡
曾經出國遊玩，visa或者萬事達信用卡是必備的，但現在銀聯卡的使用范圍也越來越廣了。日本的便利店、大一點的餐廳、自助售票機、購物中心、酒店等等地方，大部分都可以刷銀聯卡。個人覺得現在去日本，准備一些現金外加銀聯卡就夠了，visa如果沒有，可以不申請。
(3)刷當地交通卡
除了現金和信用卡以外，日本還有一種比較特殊的付款方式：交通卡IC卡。日本的交通IC卡使用范圍非常廣泛，大部分的JR、地鐵、巴士都可以用，而且所有便利店、大部分的超市、部分餐廳、部分商場、部分景點購票處也都可以用IC卡支付，十分方便。
去日本強烈建議准備一張交通IC卡，會方便非常多。IC卡有很多種，最常見的是西瓜卡suica卡，蘋果手機可以直接在錢包內搜索”suica”添加，安卓手機暫時不支持，可以在網上買實體卡，帶去日本用。實體卡在各大便利店、JR自助機上都可以充值，非常方便。
實用app
最後，強烈建議提前安裝並注冊必要的app，以免入境後手忙腳亂或者因為收不到短信無法注冊。
推薦的app清單，按重要性排序有：
Visit Japan Web App(電子入境申報，通關要用)
穀歌地圖(必備，可以查路線，也可以查景點、餐廳、酒店，非常好用)
換乘案內(查交通信息、可以和穀歌地圖互相驗證)
翻譯軟件(最好是找有圖片翻譯功能的)
DIDI(打車用)
booking/愛彼迎/攜程(酒店如果提前訂好了，不裝也可以)
其他別人推薦比較多的APP，例如：食べログ(日本版大眾點評)、iMoney(彙率換算)、klook(訂交通門票)等，親測如果只是旅行，不是特別必要，而且好多是日文頁面，特別不友好。
另外，國內的網用不了穀歌地圖的app，打開會展示空白，這沒有關系，到了當地自然就可以用了。
出去旅行，要根據目的地的情況，適當提前准備一些用品帶上，可以避免臨時購買手忙腳亂。當然，這些物品很多是可選的，不喜歡帶太多東西的朋友，可以不帶或者到當地購買。
去日本旅行，以下物品可能有用，大家可以參考：
卡包和零錢包
去日文總要用到現金，刷卡或者刷交通卡，一個卡包裝現金和卡還是十分重要的;另外因為用現金會有硬幣找零，建議帶個零錢包。
電源轉換器
日本的兩孔插座與國內是通用的，如果有用到三孔插座的電器，需要自帶轉換器
如果去北海道，一定要注意保暖：帽子手套圍巾暖寶寶等等都要帶。
去北海道另一個強烈推薦的東西：冰爪，下過雪或者結冰的路面真的非常滑，帶上冰爪安全感滿滿
洗護用品等如果要求不高可以不帶，酒店都有提供
隨身衣物可以根據行程、當地溫度、拍照需求等自行安排
還有一個我覺得很重要的東西：主要地名的羅馬音表。日本的地名我們雖然都認識，但卻都不會讀，而一路聽報站，問路等等都要知道讀音，所以強烈建議帶一份行程中主要地名的羅馬音表，非常有用。
制定美食攻略
出境遊面臨的一個很大問題就是：大部分的國家相比中國都是美食荒漠。日本的食物相比歐美等地，對中國胃還是比較友好的，縱然如此，到旅行的後半程，我也已經完全吃膩當地的口味了，雖然每個人的口味不同，但還是建議大家做好心理准備。
當然，去一個地方旅行，當地特色還是一定要嘗試的，日本的美食大類主要有以下這些：
拉面/烏冬面等
壽司
海鮮
各類蓋飯(豬排、鰻魚、牛肉等)
壽喜鍋
天婦羅
居酒屋燒鳥
湯咖哩
各類小甜點
各種便利店美食
日本美食種類很多，這邊只是給個大概的參考，大家去之前可以先調研下，在當地選擇餐廳的時候會比較有方向。
日本餐廳有個需要特別注意的地方，有名的、精致的或者是熱門餐廳，很多都要提前很久預約。APP”tabelog 食べログ”或網頁版(https://tabelog.com/cn/)上可以預約很多餐廳
如果不追求一定要吃到某某店的話，到了飯點臨時找個地方吃也是沒問題的。餐廳評分也可以參考”食べログ”或者穀歌地圖的評價。
如果是有非常想吃的食物或者店的話，建議提前查好預約，並預留出時間;如果對吃的沒有太多執念的話，行程中再決定也是完全沒有問題的。
列好購物清單
在吃喝玩樂之外，就是買買買了。出國首先可以先淘一波免稅店，其次在日本國內也有很多值得逛和買的東西，喜歡購物的話，一定要提前做好功課。
去日本買的比較多的，大致有：藥妝美妝、動漫周邊、遊戲機、衣服鞋子、巧克力小甜品等等，當然相機、奢侈品之類，如果有需求當然也有。
從逛街的角度來說，東京確實是天花板級別的存在，喜歡逛街的小夥伴，秋葉原+新宿，純逛街就可以逛上一周，有很多可愛新奇的小玩意。
如果有心去日本買上一波，去之前建議列個大致的清單，查查哪家店比較大或者有折扣，這樣比較有方向，不至於迷失在茫茫商場裏。
好啦，到這裏，行前准備工作就差不多了，對著這份清單收拾收拾，就可以背上包愉快出發啦!
