張家界是世界自然遺產、中國第一個國家森林公園，擁有三千多座石英砂岩峰林，氣勢磅礡。對於時間有限又想好好感受張家界之美的旅人來說，三天是最適合的自由行天數——這份攻略幫你規劃好每一天的行程、門票資訊和交通方式，讓你輕鬆暢玩這座人間仙境。
行前準備
高鐵
張家界西站
機場
張家界荷花機場
森林公園
通票228元(4日有效)
天門山
278元(含索道)
建議第一天住武陵源區(靠近森林公園東門)，第二天晚上住市區(方便隔天去天門山)。
三日行程
Day 1：張家界森林公園 → 金鞭溪 → 袁家界
上午從市區乘車至武陵源門票站，進入張家界國家森林公園。先沿金鞭溪徒步(約7.5公里)，溪水清澈見底，兩岸奇峰林立，老版《西遊記》曾在此取景。溪邊可見水繞四門、駱駝峰等景點。中午在景區內用餐後，乘百龍天梯直達袁家界——這裡是《阿凡達》懸浮山的原型地，迷魂台和天下第一橋是必看亮點。
住武陵源區
Day 2：天子山 → 楊家界 → 十里畫廊
上午前往天子山景區，乘索道上山，遊覽御筆峰、仙女獻花等經典觀景台。下山後前往楊家界看天然長城。下午搭乘景區環保車至十里畫廊，可選擇步行或乘坐小火車欣賞沿途峰林。傍晚返回市區入住。
住張家界市區
Day 3：天門山(玻璃棧道+天門洞)→ 返程
上午前往天門山索道站，搭乘世界最長高山客運索道上山(單程約30分鐘)。山頂挑戰驚險的玻璃棧道和鬼谷棧道，在懸崖邊體驗腳下透明的刺激感。隨後前往天門洞——這是一個天然形成的穿山溶洞，洞口高131.5公尺，從洞口往下看是99道彎的通天大道。下午下山後前往機場或高鐵站返程。
費用參考(每人)
• 森林公園門票：228元(4日有效)
• 天門山門票：278元(含索道)
• 百龍天梯：單程約65元
• 住宿：武陵源區約200-400元/晚，市區約200-300元/晚
• 餐飲：每餐約50-100元
三日自由行總花費(不含大交通)約1.200-1.800元/人。
美食推薦
• 三下鍋：來張家界必吃，臘肉+豆腐+蘿蔔燉鍋
• 打鼓皮：牛的肋脯肉，口感軟嫩有嚼勁
• 茶顏悅色：湖南限定手搖飲，來一杯幽蘭拿鐵
